De retinut :
Timpul corect pentru a bea apa va imbunatati eficacitatea ei pentru corpul uman.
– Doua pahare de apa imediat dupa trezire, ajuta la activarea organelor interne.
– Un pahar de apa – 30 de minute inainte de o masa ajuta digestia.
– Un pahar de apa inainte de a face baie. Ajuta la scaderea tensiunii sanguine.
– Un pahar de apa inainte de culcare. Ajuta la evitarea unui atac cerebral sau de cord.
